*Μην περιμένετε peak performance (μέγιστη απόδοση) – η καρδιά σας δουλεύει πιο σκληρά και δε μεταφέρεται η περισσότερη δυνατή ποσότητα αίματος στους μύες.
ΠερισσότεραΔιατροφικές οδηγίες για θερμό κλίμα και άσκηση
Κατηγορία: ΑΡΘΡΑ
«Σαν πας στις Ρίζες…»
Ένα απολαυστικό τριήμερο περίμενε, όσους βρέθηκαν στις Ρίζες Τεγέας, το Σαββατοκύριακο 15 και 16 Ιουλίου και τη Δευτέρα 17 Ιουλίου 2023. Παραδοσιακά γλέντια και εργαστήρια παρασκευής μαρμελάδων και σαπουνιών έλαβαν χώρα, χάρη στην όρεξη και το μεράκι των μελών του Πολιτιστικού και Εξωραϊστικού Συλλόγου «Οι Ρίζες μας».
ΠερισσότεραΤι θα γίνει με το νερό του φράγματος Κελεφίνας στη Λακωνία;
Του ΣΤΑΥΡΟΥ ΚΑΛΑΒΡΥΤΙΝΟΥ Με μεγάλο ενδιαφέρον παρακολουθούμε τις εξελίξεις των διαδικασιών κατασκευής του φράγματος Κελεφίνας. Συγκεκριμένα ανακοινώθηκε η δημοπράτηση κατασκευής του για την 14η Σεπτεμβρίου 2023.
ΠερισσότεραΠρος υποψηφίους δημάρχους Σπάρτης: Εδώ Νέος Κόσμος Ψυχικό
ΤΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΗΤΡΑΚΟΥ Ο Νέος Κόσμος-Ψυχικό Σπάρτης θα μπορούσε να είναι μια ανθούσα και αναπτυσσόμενη συνοικία αλλά … ΔΕΝ είναι.
ΠερισσότεραΗ Παλιά Επίδαυρος, ένας κρυμμένος θησαυρός δίπλα από το μικρό θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου
Μπορεί οι πρωταγωνιστές του Φεστιβάλ Αθηνών – Επιδαύρου να είναι το Ωδείο του Ηρώδη του Αττικού και το Αρχαίο Θέατρο της Επιδαύρου, αλλά συνάμα μοναδικής αξίας είναι και το Μικρό Θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου.
Περισσότερα«Δεν μπορεί να υπάρξει Οικολογία στον Κόσμο, χωρίς να προϋπάρξει Οικολογία στη Μήτρα»
Της Ιωάννας Μαρή, επίτ. Σύμβουλο Επικρατείας, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Προγεννητικής Αγωγής και του δρα Κωνσταντίνου Αθανασίου Καυκαλίδη
ΠερισσότεραΤο περίπτερο του χθες και του σήμερα
Στην Αρχαία Επίδαυρο, στο χωριό που βρίσκεται δίπλα στο μικρό θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου, υπάρχει ακόμα ένα περίπτερο ξύλινης κατασκευής με εκείνο το χαρακτηριστικό κιτρινωπό χρώμα, στις προθήκες του οποίου «φιγουράρουν» παλιές εκδόσεις βιβλίων, ενώ τα γύρω του ράφια είναι άδεια.
ΠερισσότεραΤα περιφρονημένα «Διατηρητέα» της Σπάρτης
Του ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΗΤΡΑΚΟΥ
Περισσότερα«Βέτο» Σαμαρά για τον περιφερειάρχη – Ο Μεσσήνιος Δημήτρης Πτωχός θα είναι ο υποψήφιος της Ν.Δ. για την Περιφέρεια Πελοποννήσου
Οι φράσεις που «εν θερμώ» εκστομίστηκαν την περασμένη Παρασκευή στο Μέγαρο της έδρας της Περιφέρειας Πελοποννήσου, διερμηνεύουν προδήλως το αίσθημα βαθιάς απογοήτευσης που κατακλύζει αυτές τις ημέρες τον περιφερειάρχη Πελοποννήσου, Παναγιώτη Νίκα, ο οποίος εκλήθη ήδη από τον Πρωθυπουργό, όχι απλώς να μην ανακοινώσει εκ νέου την υποψηφιότητά του για την Περιφέρεια Πελοποννήσου, αλλά και να υποστηρίξει τον επιλεγέντα διάδοχό του που δεν θα είναι άλλος από τον Μεσσήνιο Ηλεκτρολόγο Μηχανικό & Μηχανικό Υπολογιστών του ΕΜΠ, Δημήτρη Πτωχό (φωτ.), θητεύσαντα σε νευραλγικές θέσεις στο επιτελείο του Αντώνη Σαμαρά, κατά τους…
ΠερισσότεραΨαραντώνης: Μια μυθική φιγούρα στο μικρό θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου
Κουβαλώντας στην πλάτη του 85 χρόνια μουσικής εμπειρίας, ο Αντώνης Ξυλούρης, γνωστός με το όνομα Ψαραντώνης, εισήλθε στο μικρό θέατρο της Αρχαίας Επιδαύρου το Σάββατο 8 Ιουλίου και ακούγοντας το θερμό χειροκρότημα καλωσορίσματος του κοινού, ακούμπησε το χέρι του στην καρδιά ως ένδειξη ευγνωμοσύνης.
ΠερισσότεραΘηλασμός: μια τρυφερή στιγμή δίπλα στο κύμα
Ένα παγκάκι, εκεί που σκάει το κύμα. Μια μητέρα με το μόλις ελάχιστων μηνών μωρό στην αγκαλιά της και η ανάγκη να το ταΐσει.
ΠερισσότεραΤο τριπλό ΟΧΙ στο δημοψήφισμα του 2015
Του ΝΟΤΗ ΜΑΡΙΑ* Συμπληρώθηκαν οκτώ χρόνια από το δημοψήφισμα του 2015 στο οποίο το 61,31% του Ελληνικού λαού ψήφισε ΟΧΙ ( https://ekloges-prev.singularlogic.eu 13/8/2015). Μια επέτειος η οποία συζητήθηκε αρκετά τις τελευταίες ημέρες και η οποία θύμισε σε όλους μας πως και με ποιες διαδικασίες τελικά ο Αλέξης Τσίπρας μετέτρεψε το ΟΧΙ σε ΝΑΙ.
Περισσότερα«Κοίτα ρε, τον χοντρό»
«Bullying» για τα κιλά τους υφίστανται πολλά παιδιά στην Τρίπολη, με αποτέλεσμα πολλά από αυτά να νιώθουν άσχημα με το σώμα τους.
ΠερισσότεραΤο Φεστιβάλ Μελιτζάζζ για μια ακόμη χρονιά πόλος επισκεπτών
Οι κρατήσεις έχουν ήδη χτυπήσει «κόκκινο» στο Λεωνίδιο και στη γύρω περιοχή, καθώς την Πέμπτη 6 Ιουλίου 2023 αναμένεται να ξεκινήσει το Φεστιβάλ Μελιτζάζζ 2023.
ΠερισσότεραΣπίτι, αντίο!
ΤΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΗΤΡΑΚΟΥ Το σπίτι ήταν παλαιό.
ΠερισσότεραΤο Ουκρανικό μοντέλο για το Προσφυγικό και η κατάργηση του Δουβλίνο 3
Του ΝΟΤΗ ΜΑΡΙΑ* Ολοκληρώθηκε τελικά χωρίς απόφαση για το Προσφυγικό-Μεταναστευτικό η διήμερη Σύνοδος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου που έγινε στις Βρυξέλλες στις 29-30 Ιουνίου 2023, καθώς Πολωνία και Ουγγαρία στύλωσαν τα πόδια παραμένοντας αμετακίνητες στις θέσεις τους (https://tvpworld.com. 30/6/2023).Με τον τρόπο αυτόν Βαρσοβία και Βουδαπέστη έγραψαν στα παλαιότερα των υποδημάτων τους το Άρθρο 80 της Συνθήκης Λειτουργίας της ΕΕ (ΣΛΕΕ) το οποίο καθορίζει ότι «οι πολιτικές της Ένωσης στον τομέα των συνοριακών ελέγχων, του ασύλου και της μετανάστευσης, καθώς και η εφαρμογή τους, διέπονται από τις αρχές της αλληλεγγύης και της…
ΠερισσότεραΚιτριές Μεσσηνίας: Το ψαροχώρι που θα κερδίσει μια θέση στην καρδιά σας
Για πολλούς καλοκαίρι σημαίνει βουτιές σε γαλαζοπράσινα νερά και ταβέρνες με φρέσκα θαλασσινά δίπλα στο κύμα.
Περισσότερα19 Ιουνίου 2023 – Εορτή Αποστόλου Ιούδα Θαδδαίου
Στις 19 Ιουνίου, εορτή του Αποστόλου Ιούδα Θαδδαίου, στο εκκλησάκι Γενέσιον της Θεοτόκου στην Αλέα Τεγέας, ετελέσθη Θεία Λειτουργία προς τιμή του Αγίου Αποστόλου και μνημόσυνο για την ανάπαυση των ψυχών των σφαγιασθέντων από τους Τούρκους Ελλήνων και Αρμενίων του Πόντου και της Μικράς Ασίας – Σμύρνης. Το 1922, μία περίοδο που είχαμε διχασμό στην Ελλάδα, βασιλόφρονες και βενιζελικοί. Πριν το διωγμό, στην περιοχή αυτή ζούσαν δέκα εκατομμύρια (10.000.000) Χριστιανοί, Έλληνες οι περισσότεροι και Αρμένιοι. σώθηκαν τέσσερις χιλιάδες (4.000) Αρμένιοι και ενάμισι εκατομμύριο (1.500.000) Έλληνες ήρθαν πρόσφυγες στην Ελλάδα.
ΠερισσότεραΤο Λαογραφικό Μουσείο στις Κολλίνες· ένα άγνωστο «θησαυροφυλάκιο» τοπικής ιστορίας
ΤΗΣ ΑΓΓΕΛΙΚΗΣ ΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΥ Ως φοιτήτρια του τμήματος Ιστορίας, Αρχαιολογίας και Διαχείρισης Πολιτισμικών Αγαθών, θυμάμαι σε μια διάλεξη τον καθηγητή μας Νικόλαο Ζαχαριά, να μας θέτει ως ερώτημα πόσα είναι τα λαογραφικά μουσεία στη Μεσσηνία.
ΠερισσότεραΜετεκλογικοί προβληματισμοί: «Στείλτε τον λογαριασμό…»
ΤΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΗΤΡΑΚΟΥ
Περισσότερα